Πρόγραμμα εκδηλώσεων της Ημαθίας
[ditty id=231425 category="h-thesh-tou-laou"]

Νωρίτερα για ύπνο και άλλες SOS συμβουλές των παιδιάτρων για την επιστροφή στο σχολείο

Η αντίστροφη μέτρηση για το πρώτο κουδούνι ξεκίνησε.  Η έναρξη της  νέας σχολικής χρονιάς είναι μια σημαντική περίοδος προσαρμογής όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για ολόκληρη την οικογένεια.

Μετά από σχεδόν τρεις μήνες χαλαρότητας, διακοπών και περισσότερου ελεύθερου χρόνου, τα παιδιά καλούνται να επιστρέψουν σε ένα απαιτητικό καθημερινό πρόγραμμα. Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων υπενθυμίζει στους γονείς ότι τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να αρχίσει σταδιακά η προετοιμασία. Έτσι, δίνει πολύτιμες συμβουλές.

Ύπνος: Δεν αλλάζει από τη μία μέρα στην άλλη

Ξεκινάμε από τώρα την επαναφορά της ώρας του ύπνου  και του πρωινού ξυπνήματος. Μικρές αλλαγές κάθε μέρα είναι πολύ πιο εύκολα διαχειρίσιμες από μια απότομη αλλαγή την τελευταία νύχτα πριν από το σχολείο. Το παιδί χρειάζεται ξανά σταθερό πρόγραμμα. Η ρουτίνα προσφέρει ασφάλεια και διευκολύνει τη μετάβαση από την ανεμελιά των διακοπών στις απαιτήσεις της σχολικής ζωής.
ΠΗΓΗ:ygeiamou
Κοινοποίηση της ανάρτησης:

Σχετικές αναρτήσεις

«Κίνα × Ημαθία»: Νέες αγορές, νέες ευκαιρίες, νέες συνεργασίες

Το Επιμελητήριο Ημαθίας διοργανώνει εκδήλωση με θέμα τις προοπτικές ανάπτυξης εμπορικών, επενδυτικών και επιχειρηματικών συνεργασιών με την κινεζική αγορά, την

Διαβάστε περισσότερα »

Νέα εποχή σε δωρεάν εξετάσεις και θεραπεία για ογκολογικούς ασθενείς – Τι συζητήθηκε στη ΔΕΘ

Η διαχείριση του καρκίνου στη χώρα μας αποτελεί προτεραιότητα της κυβερνητικής ατζέντας για την επόμενη τετραετία, όπως παρουσιάστηκε στη ΔΕΘ

Διαβάστε περισσότερα »

Ιστορικό

[pmpro_login redirect="/account/"]