Και όμως η σωστή διατροφή σε έναν αθλούμενο είναι το Α και το Ω για να βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση , αλλά και να διατηρεί τις δυνάμεις του κατά την διάρκεια του πρωταθλήματος . Αυτό έγινε κατά την διάρκεια της προετοιμασίας της ομάδας στον Βώλακα. με τις οδηγίες ειδικού διατροφολόγου.
“Είμαστε ό,τι τρώμε” λέει ένα γνωστό ρητό και ειδικά για τους αθλητές ο ρόλος της διατροφής είναι εξαιρετικά σημαντικός, αποφέροντας οφέλη όπως:
• Βέλτιστα αποτελέσματα στις προπονήσεις
• Πλεονεκτήματα από τη διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους
• Μειωμένη πιθανότητα τραυματισμών
• Βελτιστοποίηση της απόδοσης στους αγώνες
Σε αυτό το πλαίσιο, κατά την προετοιμασία της Βασίλισσας του Βορρά στο Βώλακα Δράμας, οι ποδοσφαιριστές της ομάδας παρακολούθησαν την πολύ χρήσιμη ομιλία του διατροφολόγου Αναστάσιου Βαμβάκη (κλινικός – αθλητικός διαιτολόγος – διατροφολόγος RD, PgD, MSc, πιστοποιημένος ανθρωπομετριστής ISAK LEVEL II).
