Πρόγραμμα εκδηλώσεων της Ημαθίας
[ditty id=231425 category="h-thesh-tou-laou"]

Εργομετρικά τέστ για το τμήμα 2005-2008 των Αετών Βέροιας

Με πρωτοβουλία του προπονητή της ομάδας, Μάκη Ιωσηφίδη και την απαραίτητη τεχνογνωσία του γυμναστή του συλλόγου, Γιάννη Τζιουμάκη πραγματοποιήθηκαν την Τετάρτη 24/10 εργομετρικά τεστ για το τμήμα των αθλητών γενν. από το 2005 έως το 2008.

Οι 14 αθλητές επιδόθηκαν σε μια σειρά από ασκήσεις, με αποκορύφωμα το Beep Test (αντοχής), στο οποίο τοποθετούνται δύο κώνοι στα 20 μέτρα και σε κάθε ήχο, ο αθλητής πρέπει να τρέξει τη διαδρομή και να ακουμπήσει τον κώνο.

Από τα αποτελέσματα, προπονητής και γυμναστής θα σχεδιάσουν τον τρόπο και τη διάρκεια των επόμενων προπονήσεων για κάθε αθλητή ξεχωριστά, με μοναδικό στόχο τη βελτίωση του.

Κοινοποίηση της ανάρτησης:

Σχετικές αναρτήσεις

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το Veria Friends Cup 2026: Μήνυμα φιλίας και αθλητικών αξιών από τη Βέροια

Έπεσε σήμερα η αυλαία του μεγάλου χαντμπολικού τετραημέρου της Ημαθίας, με τις απονομές να σηματοδοτούν την ολοκλήρωση μιας ξεχωριστής διοργάνωσης.

Διαβάστε περισσότερα »

ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΩΝ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ ΤΟΥ ΑΟΡΓ ΒΕΡΟΙΑΣ ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΣΤΟ ΣΥΝΘΕΤΟ ΑΤΟΜΙΚΟ Η ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΛΑΓΟΜΑΤΗ

           Τη σκυτάλη των επιτυχιών των συναθλητριών τους, στην κατηγορία γυναικών (ασημένιο και χάλκινο μετάλλιο στους

Διαβάστε περισσότερα »

Ιστορικό

[pmpro_login redirect="/account/"]