Το Χαμομήλι μας βοηθά στην καθημερινότητα και τα οφέλη του στη υγεία μας είναι πολλά!

Το Χαμομήλι μας βοηθά στην καθημερινότητα και τα οφέλη του στη υγεία μας είναι πολλά!

Το χαμομήλι το πίνουμε όταν θέλουμε να χαλαρώσουμε μία κρύα και έντονη ημέρα. Συχνά το συνοδεύουμε με ζάχαρη ή και με λίγο μέλι. Είναι το ιδανικό ρόφημα και για το κρυολόγημα ή και πριν τον ύπνο.

Μειώνει το στρες

Η πρώτη ελεγχόμενη κλινική δοκιμή για την επίδραση του χαμομηλιού στο άγχος, έδειξε ότι οι κάψουλες χαμομηλιού μείωσαν τα επίπεδα άγχους σε ασθενείς με γενικευμένη διαταραχή άγχους. Αν θέλετε να χαλαρώστε, μπορείτε επίσης να εισπνεύσετε αιθέριο έλαιο χαμομηλιού ή να πιείτε αφέψημα χαμομηλιού.

Κάνει καλό στο πεπτικό σύστημα

Το εκχύλισμα χαμομηλιού, καθώς και οι συνδυασμοί του με άλλα βότανα, έχει φανεί ότι συμβάλλει στη μείωση των ελκών, των διαταραχών του στομάχου και των συμπτωμάτων του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου. Κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι το αφέψημα χαμομηλιού είναι ένα αποτελεσματικό αντιόξινο.


Αναλγητικό πόνου

Το χαμομήλι μπορεί να ανακουφίσει τους πόνους και να προλάβει την εξάπλωσή τους. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η επάλειψη με λάδι χαμομηλιού μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ημικρανίας, του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα, της οστεοαρθρίτιδας, ακόμη και των πόνων του τοκετού. Το αφέψημα χαμομηλιού μπορεί να σας βοηθήσει και με τους πόνους της περιόδου.


Ξανθαίνει τα μαλλιά

Παλιότερα ήταν πολύ διαδεδομένο το τελευταίο ξέβγαλμα των μαλλιών στο λούσιμο να γίνεται με νερό στο οποίο θα έχετε προηγουμένως βράσει χαμομήλι, για να αποκτήσουν τα μαλλιά ανοιχτές ανταύγειες και λάμψη. Ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, με την έντονη ηλιοφάνεια που επικρατεί, η μέθοδος αυτή θεωρείται ακόμη πολύ αποδοτική για τα φυσικά ανοιχτά καστανά ή ξανθά μαλλιά.

Μπορείτε ακόμη στο αφέψημα του χαμομηλιού που θα έχετε φτιάξει να προσθέστε 4 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεμονιού και να χρησιμοποιήσετε το μείγμα αυτό για να ξεβγάλετε τα μαλλιά σας (εφόσον είναι φυσικά και όχι βαμμένα). Έτσι, θα τους δώσετε λάμψη και θα φωτίσετε το χρώμα τους.


Κάνει καλό στο δέρμα

Το χαμομήλι καταπολεμά τη φλεγμονή και οι ενυδατικές του ιδιότητες το καθιστούν χρήσιμο στη θεραπεία του δευτερεύοντος ερεθισμού του δέρματος. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι κρέμες με χαμομήλι βοηθούν στην αντιμετώπιση του εκζέματος και του ηλιακού εγκαύματος ταχύτερα από κρέμα υδροκορτιζόνης 0,5%. Εάν υποφέρετε από ξηροδερμία ή φαγούρα, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας κρέμα με χαμομήλι.



Πηγή

Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η ΚΡΙΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ  ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ  (Σκέψεις και εκτιμήσεις με αφορμή τα 100χρονα του ΠΙΣ)

Η ΚΡΙΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΓΙΑ...

Γράφει ο Αναστάσιος ΒασιάδηςΤο τρέχον έτος 2025 ...

Την Τετάρτη 19/3 στην Στέγη Εκδήλωση της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας
Σήμερα Τετάρτη από τον ΙΣΗ: Εκδήλωση – ομιλία για το λιπώδες ήπαρ,  στην αίθουσα του Δικηγορικού Συλλόγου Βέροιας

Σήμερα Τετάρτη από τον ΙΣΗ: Εκδήλωση – ομιλία για το...

Ο Ιατρικός Σύλλογος Ημαθίας (ΙΣΗ)  διοργανώνει σήμερα...

Η Ε.Ι.Ν.ΚΥ.Ν.Η. στηρίζει την αυριανή απεργία

Η Ε.Ι.Ν.ΚΥ.Ν.Η. στηρίζει την αυριανή απεργία

 Από την  Ε.Ι.Ν.ΚΥ.Ν.Η. ανακοινώνονται τα εξής:« Η Ένωση...

Την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου - ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΜΑΘΙΑΣ: Ενημερωτική εκδήλωση για την επιλόχεια κατάθλιψη

Την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου - ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΜΑΘΙΑΣ:...

ΕΙΝΑΙ ΚΡΙΜΑ, ΠΟΛΥ ΚΡΙΜΑ, να υποφέρουν γυναίκες από...

Αλλαγές στις εφημερίες και στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών μέχρι το τέλος του 2025

Αλλαγές στις εφημερίες και στα Τμήματα Επειγόντων...

Τις αλλαγές που σχεδιάζονται και αρχίζουν να...

Το Σάββατο 18 Ιανουαρίου η 16η Επιστημονική Ημερίδα Καρδιολογίας στη Βέροια

Το Σάββατο 18 Ιανουαρίου η 16η Επιστημονική Ημερίδα...

Το Σάββατο 18 Ιανουαρίου 2025 στην Βέροια στο Ξενοδοχείο...

ΕΟΔΥ: Ο μεταπνευμονοϊός δεν είναι νέος ιός για τη χώρα μας - Μέτρα προστασίας

ΕΟΔΥ: Ο μεταπνευμονοϊός δεν είναι νέος ιός για τη χώρα...

Στη χώρα μας, επιβεβαιώθηκε ένα θετικό δείγμα για...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

 1.     Πότε πρέπει να χορηγείται το αντιγριπικό εμβόλιοΤο αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου...

Η εποχική γρίπη είναι μία νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης και είναι μεταδοτική. Προσβάλλει τα άτομα όλων των ηλικιών, αλλά κινδυνεύουν περισσότερο από τις σοβαρές επιπλοκές της...

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα είδος ανοσοποιητικού κυττάρου, που μπορεί να εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, μια ανακάλυψη που μπορεί να αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία.Ένα νέο είδος...

Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει κυρίως τα μικρά παιδιά, χωρίς… φυσικά να κάνει εξαίρεση και σε...