Έκφραση της Ψυχής ως σύμμαχος της Υγείας… - «Τολμάς να κοιτάξεις κατάματα το φόβο σου;»

Έκφραση της Ψυχής ως σύμμαχος της Υγείας… - «Τολμάς να κοιτάξεις κατάματα το φόβο σου;»

της Χρύσας Μπέκα , Ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια     

            «Όταν μεγάλωσε ο πατέρας του του είπε:

            «Παιδί μου, δε γεννιόμαστε όλοι με φτερά. Μπορεί να μην είσαι υποχρεωμένος να πετάξεις, νομίζω όμως πως είναι κρίμα να μείνεις μόνο στο περπάτημα αφού έχεις τα φτερά που ο καλός Θεός σου έδωσε.»

«Μα δεν ξέρω να πετάω» απάντησε ο γιος.

«Σωστά…» είπε ο πατέρας. Και περπατώντας, τον πήγε ως το χείλος του γκρεμού, στο βουνό.

«Βλέπεις γιε μου; Το κενό. Όταν θελήσεις να πετάξεις, θα έρθεις εδώ θα πάρεις βαθιά ανάσα, θα πηδήξεις στην άβυσσο και απλώνοντας τα φτερά σου θα πετάξεις».

            Ο γιος αμφέβαλλε.

«Κι αν πέσω;»

«Ακόμα κι αν πέσεις, δε θα σκοτωθείς. Οι λίγες γρατζουνιές θα σε κάνουν πιο δυνατό στην επόμενη προσπάθεια» αποκρίθηκε ο πατέρας.

            Το παιδί γύρισε στο χωριό να δει τους φίλους του, τις παρέες του, όλους εκείνους που είχε συντρόφους στην πορεία της ζωής του. Οι πιο στενόμυαλοι του είπαν:

«Είσαι τρελός; Για ποιο λόγο; Ο πατέρας σου είναι μισότρελος… Για ποιο λόγο να πετάξεις; Τι σου χρειάζεται; Γιατί δεν αφήνεις τις ανοησίες; Τι νόημα έχει να πετάξεις;»

            Οι καλύτεροι φίλοι του τον συμβούλεψαν:

«Κι αν είναι αλήθεια; Μα σίγουρα δεν είναι επικίνδυνο; Γιατί δεν αρχίζεις σιγά-σιγά; Δοκίμασε να πηδήξεις από μια σκάλα ή από την κορυφή ενός δέντρου. Αλλά από τον γκρεμό, βρε παιδί μου;…»

            Ο νεαρός άκουσε τις συμβουλές όσων τον αγαπούσαν. Ανέβηκε στην κορυφή του δέντρου και, με όλο του το θάρρος, πήδηξε. Άνοιξε τα φτερά του, τα κούνησε στον αέρα με όλη του τη δύναμη αλλά, δυστυχώς, έπεσε στο έδαφος.

            Μ’ ένα καρούμπαλο στο κεφάλι συνάντησε τον πατέρα του.

«Μου είπες ψέματα! Δεν μπορώ να πετάξω. Το δοκίμασα και κοίτα πως χτύπησα! Δεν είμαι σαν κι εσένα. Τα φτερά μου είναι μόνο για στολίδι.»

«Παιδί μου» είπε ο πατέρας, «για να πετάξεις, πρέπει να έχεις τον απαραίτητο ελεύθερο χώρο στον αέρα, ώστε τα φτερά σου να ξεδιπλωθούν. Είναι σαν να πέφτεις με αλεξίπτωτο: χρειάζεσαι κάποιο ελάχιστο ύψος για να πηδήξεις.

Για να πετάξεις πρέπει να αρχίσεις να ριψοκινδυνεύεις.

Αν δε θέλεις να το κάνεις, καλύτερα να συμβιβαστείς και να μείνεις για πάντα στο περπάτημα…»

Jorge Bucay

«Βασίσου πάνω μου»

 

Δύο είναι τα βασικά ερωτήματα που καλούμαστε να διαπραγματευτούμε καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας:

«Αξίζω να μ’ αγαπάς;» και,

«Είμαι ικανός να τα καταφέρω;».

            Οι θετικές αποκρίσεις στους παραπάνω προβληματισμούς είναι τα εφόδια για να χτίσουμε μια θετική εικόνα εαυτού, την γενικότερη αίσθηση του «είμαι σημαντικός για αυτό που είμαι, και εμπιστεύομαι τις δυνάμεις μου για να πετύχω τους προσωπικούς μου στόχους». Η πίστη ότι «αξίζω» και ότι «μπορώ» είναι μια ποιότητα που υπάρχει ήδη από τη στιγμή της γέννησης. Ερχόμαστε στη ζωή καταβάλλοντας όλες τις δυνάμεις που χρειάζονται για να αποχωριστούμε το ασφαλές περιβάλλον τις μήτρας και να κάνουμε το πρώτο βήμα μας στον έξω κόσμο. Η επιτυχία της γέννησης είναι και η πρώτη νίκη. Η πρώτη επιβεβαιωτική εμπειρία ότι είμαστε εγγενώς εξοπλισμένοι με όλο εκείνο το υλικό που θα μας βοηθήσει να τα καταφέρουμε. Η αμέσως επόμενη πρόκληση είναι η εμπειρία του οικογενειακού περιβάλλοντος, το οποίο με τη δυναμική του, είτε θα ενισχύσει την έμφυτη τάση μας για διαρκή εξέλιξη, είτε θα αποδυναμώσει το αποτύπωμα εκείνης της πρώτης επιτυχίας, επιβάλλοντας επίκτητους φόβους και περιορισμούς.

            Στο πλαίσιο μιας υγιούς οικογενειακής δομής, οι γονείς παρέχουν την πρώτη ασφαλή βάση για να ενδυναμώσουμε τα φτερά μας και να αρχίσουμε δειλά τα ταξίδια στον έξω κόσμο. Ο ρόλος τους είναι να προσφέρουν ανιδιοτελώς και χωρίς όρια και όρους την αγάπη τους, για να μας μάθουν μέσα από το καθρέφτισμά τους να αγαπούμε και εμείς τον εαυτό μας. Να διδάξουν μέσα από το παράδειγμά τους την αυτοεκτίμηση και την υπευθυνότητα, επιβάλλοντας κανόνες και όρια, τα οποία μέσω της συνεχούς επικοινωνίας θα επαναπροσδιορίζονται, ανάλογα με τις τρέχουσες απαιτήσεις και τα νέα δεδομένα της καθημερινότητας. Ο ρόλος τους είναι να προετοιμάσουν τα παιδιά τους για να κάνουν το επόμενο βήμα.

            Ωστόσο, πολλές φορές τα πράγματα δεν εξελίσσονται τόσο αρμονικά. Οι γονείς, ξεκινώντας από τα δικά τους συναισθηματικά ελλείμματα και τις δικές τους ανασφάλειες, χτίζουν ένα πλαίσιο γεμάτο περιορισμούς και φόβους για τον έξω κόσμο. Με άλλα λόγια, σταδιακά αποδυναμώνουν την πίστη του παιδιού ότι θα τα καταφέρει και τσαλακώνουν τα φτερά του. Η συνδρομή ενός τέτοιου οικογενειακού συστήματος αλλά και οι μετέπειτα τραυματικές εμπειρίες αποτυχίας οδηγούν σε καθήλωση στα ασφαλή και σε φόβο απέναντι σε οποιαδήποτε άγνωστη συνθήκη που απαιτεί την ικανότητα να ρισκάρεις.

            Όλοι κρύβουμε μέσα μας τη δυνατότητα να ανοίξουμε τα φτερά μας για να πετάξουμε σε μακρινούς και νέους προορισμούς, και να ταξιδέψουμε μακριά και πέρα από τα γνώριμα τοπία. Αρκεί να ανακαλύψουμε τι είναι αυτό που μας καθηλώνει, ποίος φόβος βαραίνει τα φτερά μας και ποια η δύναμη που θα υπερνικήσει το σκοτεινό πέπλο του φόβου και θα μας απελευθερώσει.  Επειδή η αλήθεια είναι ότι, όταν αποφασίσουμε να πετάξουμε, αν τα καταφέρουμε, θα γίνουμε ευτυχισμένοι και αν αποτύχουμε στις πρώτες μας πτήσεις, θα γίνουμε σοφότεροι…

 

 

Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου - ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΜΑΘΙΑΣ: Ενημερωτική εκδήλωση για την επιλόχεια κατάθλιψη

Την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου - ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΜΑΘΙΑΣ:...

ΕΙΝΑΙ ΚΡΙΜΑ, ΠΟΛΥ ΚΡΙΜΑ, να υποφέρουν γυναίκες από...

Αλλαγές στις εφημερίες και στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών μέχρι το τέλος του 2025

Αλλαγές στις εφημερίες και στα Τμήματα Επειγόντων...

Τις αλλαγές που σχεδιάζονται και αρχίζουν να...

Το Σάββατο 18 Ιανουαρίου η 16η Επιστημονική Ημερίδα Καρδιολογίας στη Βέροια

Το Σάββατο 18 Ιανουαρίου η 16η Επιστημονική Ημερίδα...

Το Σάββατο 18 Ιανουαρίου 2025 στην Βέροια στο Ξενοδοχείο...

ΕΟΔΥ: Ο μεταπνευμονοϊός δεν είναι νέος ιός για τη χώρα μας - Μέτρα προστασίας

ΕΟΔΥ: Ο μεταπνευμονοϊός δεν είναι νέος ιός για τη χώρα...

Στη χώρα μας, επιβεβαιώθηκε ένα θετικό δείγμα για...

Η υγεία το μεγάλο στοίχημα της νέας χρονιάς

Η υγεία το μεγάλο στοίχημα της νέας χρονιάς

Του Τάσου ΒασιάδηΗ καινούργια χρονιά ξεκίνησε και...

Έντονες αντιδράσεις από τον  Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο  για το νέο σύστημα ηλεκτρονικών  ραντεβού από τον ΕΟΠΥΥ -Επιστολή σε όλους τους Ιατρικούς Συλλόγους της χώρας

Έντονες αντιδράσεις από τον Πανελλήνιο Ιατρικό...

Νέο σύστημα ηλεκτρονικών ραντεβού μέσω gov.gr με...

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΜΑΘΙΑΣ Ολοκληρώθηκε η ενημερωτική ημερίδα για τον εμβολιασμό κατά των αναπνευστικών λοιμώξεων

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΜΑΘΙΑΣ Ολοκληρώθηκε η...

Ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Ημαθίας, σε συνεργασία με την...

Συνεχίζεται η υποβολή αιτήσεων για το Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου Αλεξάνδρειας

Συνεχίζεται η υποβολή αιτήσεων για το Κοινωνικό...

Ο Δήμος Αλεξάνδρειας ανακοινώνει ότι συνεχίζεται η...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

 1.     Πότε πρέπει να χορηγείται το αντιγριπικό εμβόλιοΤο αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου...

Η εποχική γρίπη είναι μία νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης και είναι μεταδοτική. Προσβάλλει τα άτομα όλων των ηλικιών, αλλά κινδυνεύουν περισσότερο από τις σοβαρές επιπλοκές της...

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα είδος ανοσοποιητικού κυττάρου, που μπορεί να εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, μια ανακάλυψη που μπορεί να αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία.Ένα νέο είδος...

Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει κυρίως τα μικρά παιδιά, χωρίς… φυσικά να κάνει εξαίρεση και σε...