«Μυστικά» για την βελτίωση της προσοχής και μνήμης  των παιδιών που μελετούν

«Μυστικά» για την βελτίωση της προσοχής και μνήμης των παιδιών που μελετούν

Το σχολείο άρχισε με κάποιες αγωνίες και έννοιες, και μεταξύ αυτών μπαίνει και το ερώτημα, τι κάνουμε όταν η μνήμη και η προσοχή του παιδιού μας δεν είναι από τις δυνατές….

Ποια είναι τα κλειδιά για την βελτίωση της προσοχής και μνήμης- όταν κάποιος μελετά;  

Καταρχάς,  το ένα ενισχύει και τροφοδοτεί το άλλο.

 Για να βελτιωθεί η μνήμη αρχικά χρειάζεται να υπάρχει οργάνωση στο τι κάνεις… (αυτοί οι μηχανισμοί και ικανότητες έχουν τις ενδείξεις της κληρονομικότητας) … 

Δεν υπάρχουν «κρυφά μυστικά»… Απαιτείται προγραμματισμός, αποφασιστικότητα, επανάληψη και θετική διάθεση. Να αποφεύγονται τα περιττά συμπληρώματα και «μαγικά χάπια».

Δοκιμάστε τα παρακάτω «μυστικά», για τα οποία μας ενημερώνει το ΚΕ.Δ.Δ.Υ Ημαθίας:

1. Παιχνίδια προσοχής και παρατήρησης όπως:  σταυρόλεξα, βρες τις διαφορές, σουντόκου, κτλ… όχι ηλεκτρονικά παιχνίδια  αλλά ασκήσεις με μολύβη και χαρτί…

2. Προετοιμάστε τον χώρο μελέτης- χωρίς πολλά αντικείμενα διάσπασης και θορύβους… 



3. Διατροφή η οποία δεν περιέχει πολύ αλάτι, ζάχαρη και αρνητικά λιπαρά… πιο αποτελεσματικά τα φρούτα, τα λαχανικά και γλυκά κυρίως με μαύρη σοκολάτα και ξηρούς καρπούς…

4. Ακολουθήστε μια συνηθισμένη «ρουτίνα» γύρο από τις ώρες και χώρους μελέτης…

5. Φροντίστε το πρόγραμμα της ημέρας να έχει κάποια περιθώρια για ξεκούραση και μικρά διαστήματα ύπνου…

6. Χωρίστε μεγάλες ποσότητες ύλης σε μικρότερα κεφάλαια ,σε υπό- κεφάλαια μελέτης…

7. Αναγνωρίστε εσείς αλλά και οι γονείς τους τρόπους μάθησης, οπτικός τύπος, ακουστικός τύπος, κιναισθητικός  τύπος (έχει ανάγκη την ύλη να την κάνει και πράξη- όπου αυτό μπορεί να γίνει), κτλ….

8. Οι στόχοι να είναι ρεαλιστικοί μέσα σε συγκεκριμένα χρονικά πλαίσια, δηλαδή- χρόνος με το ρολόι για αυτά τα κεφάλαια, χρόνος για τόσες ασκήσεις, κτλ…

9. Στα μικρότερα παιδιά να υπάρχουν «ενισχυτές επιβράβευσης» ανάλογη της προσπάθειας και της ηλικίας. Οι μεγαλύτεροι μαθητές να επιβραβεύουν λεκτικά τον εαυτό τους για την ολοκλήρωση των στόχων που έχουν θέσει…

10. Το πρόγραμμα μελέτης να περιέχει χρόνο για διάλειμμα/ξεκούραση…

11. Όταν παρουσιαστεί η κούραση η/και  «βαρεμάρα»… κάντε 5 λεπτά διάλειμμα--- ασκήσεις αναπνοής, αλλαγή χώρου, ένα αναψυκτικό…ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Όχι τηλεόραση, τάμπλετ η/και κινητό…

12. Επιβράβευση και από τους γονείς για τις βελτιώσεις που κάνει το παιδί… ανάλογα με την ηλικία του/της…

Όπως η ανάπτυξη και η βελτίωση όλων των δεξιοτήτων και ικανοτήτων έτσι και για την ενίσχυση της μνήμης και της προσοχής απαιτείται προγραμματισμός, πίστη και επανάληψη…

Καλή χρονιά και καλή «προπόνηση»…


Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΙΣΗ: Εκπαιδευτική συνάντηση για την θεραπεία του  σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2

ΙΣΗ: Εκπαιδευτική συνάντηση για την θεραπεία του ...

Ο Ιατρικός Σύλλογος Ημαθίας (ΙΣΗ) διοργανώνει την...

Ψηφίστηκε το νομοσχέδιο  για τον προσωπικό γιατρό  – Ποια είναι τα βασικά σημεία

Ψηφίστηκε το νομοσχέδιο για τον προσωπικό γιατρό –...

Νόμος του κράτους είναι ο προσωπικός γιατρός, μετά την...

Την Τετάρτη 13 Νοεμβρίου: Αιμοδοσία στο ΚΑΠΗ Αλεξάνδρειας (09:00 – 13:00)

Την Τετάρτη 13 Νοεμβρίου: Αιμοδοσία στο ΚΑΠΗ...

Ο Δήμος Αλεξάνδρειας, μέσω του Τμήματος Κοινωνικής...

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ  ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ:  Ενημερωτική δράση στο Κέντρο Υγείας Βέροιας

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ: Ενημερωτική...

Με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού...

Εκπαιδευτική συνάντηση του ΙΣΗ την Τετάρτη 30 Οκτωβρίου

Εκπαιδευτική συνάντηση του ΙΣΗ την Τετάρτη 30...

Ο Ιατρικός Σύλλογος Ημαθίας (ΙΣΗ) διοργανώνει...

ΕΝΩΣΗ ΓΙΑΤΡΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΩΝ ΚΑΙ Κ. Υ. ΗΜΑΘΙΑΣ: «Καταδικάζουμε την πρωτοφανή απόφαση   της διοίκησης του Νοσοκομείου Νάουσας  για πρόωρη παύση της θητείας  του επιστημονικού συμβουλίου - Άδικα εκτίθεσθε»

ΕΝΩΣΗ ΓΙΑΤΡΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΩΝ ΚΑΙ Κ. Υ. ΗΜΑΘΙΑΣ:...

ΑΠΟ ΤΗΝ Ε.Ι.Ν.ΚΥ.Ν.Η. ΑΝΑΚΟΙΝΩΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΕΞΗΣ:« Μετά την...

Την Τετάρτη 9 Οκτωβρίου: Επίσκεψη της Αναπληρώτριας Υπουργού Υγείας Ειρήνης Αγαπηδάκη στα Κέντρα Υγείας Νάουσας, Βέροιας και Αλεξάνδρειας

Την Τετάρτη 9 Οκτωβρίου: Επίσκεψη της Αναπληρώτριας...

Στο πλαίσιο της ενίσχυσης του τομέα της Υγείας και...

Φαρμακευτικός Σύλλογος Ημαθίας: Aντιγριπικός εμβολιασμός περιόδου 2024-2025

Φαρμακευτικός Σύλλογος Ημαθίας: Aντιγριπικός...

1.    Τι ισχύει με την συνταγογράφηση του αντιγριπικού...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

 1.     Πότε πρέπει να χορηγείται το αντιγριπικό εμβόλιοΤο αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου...

Η εποχική γρίπη είναι μία νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης και είναι μεταδοτική. Προσβάλλει τα άτομα όλων των ηλικιών, αλλά κινδυνεύουν περισσότερο από τις σοβαρές επιπλοκές της...

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα είδος ανοσοποιητικού κυττάρου, που μπορεί να εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, μια ανακάλυψη που μπορεί να αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία.Ένα νέο είδος...

Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει κυρίως τα μικρά παιδιά, χωρίς… φυσικά να κάνει εξαίρεση και σε...