«Μυστικά» για την βελτίωση της προσοχής και μνήμης  των παιδιών που μελετούν

«Μυστικά» για την βελτίωση της προσοχής και μνήμης των παιδιών που μελετούν

Το σχολείο άρχισε με κάποιες αγωνίες και έννοιες, και μεταξύ αυτών μπαίνει και το ερώτημα, τι κάνουμε όταν η μνήμη και η προσοχή του παιδιού μας δεν είναι από τις δυνατές….

Ποια είναι τα κλειδιά για την βελτίωση της προσοχής και μνήμης- όταν κάποιος μελετά;  

Καταρχάς,  το ένα ενισχύει και τροφοδοτεί το άλλο.

 Για να βελτιωθεί η μνήμη αρχικά χρειάζεται να υπάρχει οργάνωση στο τι κάνεις… (αυτοί οι μηχανισμοί και ικανότητες έχουν τις ενδείξεις της κληρονομικότητας) … 

Δεν υπάρχουν «κρυφά μυστικά»… Απαιτείται προγραμματισμός, αποφασιστικότητα, επανάληψη και θετική διάθεση. Να αποφεύγονται τα περιττά συμπληρώματα και «μαγικά χάπια».

Δοκιμάστε τα παρακάτω «μυστικά», για τα οποία μας ενημερώνει το ΚΕ.Δ.Δ.Υ Ημαθίας:

1. Παιχνίδια προσοχής και παρατήρησης όπως:  σταυρόλεξα, βρες τις διαφορές, σουντόκου, κτλ… όχι ηλεκτρονικά παιχνίδια  αλλά ασκήσεις με μολύβη και χαρτί…

2. Προετοιμάστε τον χώρο μελέτης- χωρίς πολλά αντικείμενα διάσπασης και θορύβους… 



3. Διατροφή η οποία δεν περιέχει πολύ αλάτι, ζάχαρη και αρνητικά λιπαρά… πιο αποτελεσματικά τα φρούτα, τα λαχανικά και γλυκά κυρίως με μαύρη σοκολάτα και ξηρούς καρπούς…

4. Ακολουθήστε μια συνηθισμένη «ρουτίνα» γύρο από τις ώρες και χώρους μελέτης…

5. Φροντίστε το πρόγραμμα της ημέρας να έχει κάποια περιθώρια για ξεκούραση και μικρά διαστήματα ύπνου…

6. Χωρίστε μεγάλες ποσότητες ύλης σε μικρότερα κεφάλαια ,σε υπό- κεφάλαια μελέτης…

7. Αναγνωρίστε εσείς αλλά και οι γονείς τους τρόπους μάθησης, οπτικός τύπος, ακουστικός τύπος, κιναισθητικός  τύπος (έχει ανάγκη την ύλη να την κάνει και πράξη- όπου αυτό μπορεί να γίνει), κτλ….

8. Οι στόχοι να είναι ρεαλιστικοί μέσα σε συγκεκριμένα χρονικά πλαίσια, δηλαδή- χρόνος με το ρολόι για αυτά τα κεφάλαια, χρόνος για τόσες ασκήσεις, κτλ…

9. Στα μικρότερα παιδιά να υπάρχουν «ενισχυτές επιβράβευσης» ανάλογη της προσπάθειας και της ηλικίας. Οι μεγαλύτεροι μαθητές να επιβραβεύουν λεκτικά τον εαυτό τους για την ολοκλήρωση των στόχων που έχουν θέσει…

10. Το πρόγραμμα μελέτης να περιέχει χρόνο για διάλειμμα/ξεκούραση…

11. Όταν παρουσιαστεί η κούραση η/και  «βαρεμάρα»… κάντε 5 λεπτά διάλειμμα--- ασκήσεις αναπνοής, αλλαγή χώρου, ένα αναψυκτικό…ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Όχι τηλεόραση, τάμπλετ η/και κινητό…

12. Επιβράβευση και από τους γονείς για τις βελτιώσεις που κάνει το παιδί… ανάλογα με την ηλικία του/της…

Όπως η ανάπτυξη και η βελτίωση όλων των δεξιοτήτων και ικανοτήτων έτσι και για την ενίσχυση της μνήμης και της προσοχής απαιτείται προγραμματισμός, πίστη και επανάληψη…

Καλή χρονιά και καλή «προπόνηση»…


Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η ΚΡΙΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ  ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ  (Σκέψεις και εκτιμήσεις με αφορμή τα 100χρονα του ΠΙΣ)

Η ΚΡΙΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΓΙΑ...

Γράφει ο Αναστάσιος ΒασιάδηςΤο τρέχον έτος 2025 ...

Την Τετάρτη 19/3 στην Στέγη Εκδήλωση της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας
Σήμερα Τετάρτη από τον ΙΣΗ: Εκδήλωση – ομιλία για το λιπώδες ήπαρ,  στην αίθουσα του Δικηγορικού Συλλόγου Βέροιας

Σήμερα Τετάρτη από τον ΙΣΗ: Εκδήλωση – ομιλία για το...

Ο Ιατρικός Σύλλογος Ημαθίας (ΙΣΗ)  διοργανώνει σήμερα...

Η Ε.Ι.Ν.ΚΥ.Ν.Η. στηρίζει την αυριανή απεργία

Η Ε.Ι.Ν.ΚΥ.Ν.Η. στηρίζει την αυριανή απεργία

 Από την  Ε.Ι.Ν.ΚΥ.Ν.Η. ανακοινώνονται τα εξής:« Η Ένωση...

Την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου - ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΜΑΘΙΑΣ: Ενημερωτική εκδήλωση για την επιλόχεια κατάθλιψη

Την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου - ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΜΑΘΙΑΣ:...

ΕΙΝΑΙ ΚΡΙΜΑ, ΠΟΛΥ ΚΡΙΜΑ, να υποφέρουν γυναίκες από...

Αλλαγές στις εφημερίες και στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών μέχρι το τέλος του 2025

Αλλαγές στις εφημερίες και στα Τμήματα Επειγόντων...

Τις αλλαγές που σχεδιάζονται και αρχίζουν να...

Το Σάββατο 18 Ιανουαρίου η 16η Επιστημονική Ημερίδα Καρδιολογίας στη Βέροια

Το Σάββατο 18 Ιανουαρίου η 16η Επιστημονική Ημερίδα...

Το Σάββατο 18 Ιανουαρίου 2025 στην Βέροια στο Ξενοδοχείο...

ΕΟΔΥ: Ο μεταπνευμονοϊός δεν είναι νέος ιός για τη χώρα μας - Μέτρα προστασίας

ΕΟΔΥ: Ο μεταπνευμονοϊός δεν είναι νέος ιός για τη χώρα...

Στη χώρα μας, επιβεβαιώθηκε ένα θετικό δείγμα για...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

 1.     Πότε πρέπει να χορηγείται το αντιγριπικό εμβόλιοΤο αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου...

Η εποχική γρίπη είναι μία νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης και είναι μεταδοτική. Προσβάλλει τα άτομα όλων των ηλικιών, αλλά κινδυνεύουν περισσότερο από τις σοβαρές επιπλοκές της...

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα είδος ανοσοποιητικού κυττάρου, που μπορεί να εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, μια ανακάλυψη που μπορεί να αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία.Ένα νέο είδος...

Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει κυρίως τα μικρά παιδιά, χωρίς… φυσικά να κάνει εξαίρεση και σε...