Ανάσες... βελτίωσης της καθημερινότητας από τη Θωμαή Μαγγανάρη και τη μέθοδο Feldenkrais

Ανάσες... βελτίωσης της καθημερινότητας από τη Θωμαή Μαγγανάρη και τη μέθοδο Feldenkrais

Κι όμως μέσα σε 20 λεπτά κατάφερε να χαλαρώσει και... να αλλάξει τη χροιά της φωνής στο σύνολο σχεδόν του κοινού της! Ο λόγος για τη Θωμαή Μαγγανάρη, η οποία το πρωί της Κυριακής στην αίθουσα Βέτλανς του πολυχώρου ΄Χρήστος Λαναράς΄ προέτρεψε το κοινό στην κατάμεστη αίθουσα σε ασκήσεις αναπνοής, επιτυγχάνοντας αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Επρόκειτο και ένα μάθημα συνειδητοποίησης μέσω της κίνησης (Feldenkrais), μέθοδος κιναισθητικής εκπαίδευσης με την οποία μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε πιο έξυπνα και δημιουργικά το σώμα μας. Ανάμεσα στα πολλά οφέλη της είναι η αυξημένη ευλυγισία, η αποδοτικότητα της κίνησης, η καλύτερη στάση του σώματος, η αυξημένη ενέργεια και αναπνευστική ικανότητα, η μείωση του πόνου και του άγχους, η καλύτερη διάθεση και η ενισχυμένη εγρήγορση, σκέψη και φαντασία. (Μαθήματα Feldenkrais κάνει η κ. Μαγγανάρη στο πλαίσιο του ωραρίου της Εστίας Μουσών.)

Ήταν το κλείσιμο της ιστορικής-μουσικής ημερίδας που πραγματοποίησε το Ωδείο Νάουσας, στο πλαίσιο του 6ου Φεστιβάλ Χορωδιών με τίτλο ΄Άγγελμα Ελευθερίας΄.

Είχαν προηγηθεί δύο πολύ ενδιαφέρουσες εισηγήσεις, από τον Δημήτρη Μπάιτση (Τότε που ήρθε το Ελληνικό) και τον Δημήτρη Παρόλα (Το χορωδιακό τραγούδι-ιστορικά στοιχεία-επιρροές συνθετών).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ευχαριστήριο για τη δωρεά φαρμάκων και  αναλώσιμων ειδών στο Κοινωνικό Φαρμακείο Αλεξάνδρειας

Ευχαριστήριο για τη δωρεά φαρμάκων και αναλώσιμων...

Η αρμόδια Αντιδήμαρχος του Τμήματος Κοινωνικής...

Συγχαρητήριο του 1ου ΓΕΛ Αλεξάνδρειας

Συγχαρητήριο του 1ου ΓΕΛ Αλεξάνδρειας

Συγχαίρουμε τους μαθητές και τις μαθήτριες του 1ου ΓΕΛ...

Επιτυχόντες του ΓΕΛ Μελίκης στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση

Επιτυχόντες του ΓΕΛ Μελίκης στην Τριτοβάθμια...

Η Δ/νση και οι Καθηγητές του Γενικού Λυκείου Μελίκης...

5ο ΓΕΛ Βέροιας: Καλή αρχή στις σπουδές σας  και στην καινούργια σας ζωή!

5ο ΓΕΛ Βέροιας: Καλή αρχή στις σπουδές σας και στην...

Η Διεύθυνση, ο Σύλλογος Διδασκόντων και ο Σύλλογος...

Έφυγε από τη ζωή ο Λάζαρος Καγκελίδης σε ηλικία 78 ετών

Έφυγε από τη ζωή ο Λάζαρος Καγκελίδης σε ηλικία 78 ετών

Έφυγε από τη ζωή και κηδεύεται σήμερα Τρίτη 30 Ιουλίου...

Έφυγε από τη ζωή ο Παναγιώτης Σιδηρόπουλος σε ηλικία 83 ετών

Έφυγε από τη ζωή ο Παναγιώτης Σιδηρόπουλος σε ηλικία 83...

Έφυγε από τη ζωή και κηδεύεται σήμερα Τρίτη 30 Ιουλίου...

Η Πανήγυρις της Αγίας  Οσιοπαρθενομάρτυρος Παρασκευής αθληφόρου, πολιούχου της Μελίκης

Η Πανήγυρις της Αγίας Οσιοπαρθενομάρτυρος Παρασκευής...

Γράφει ο Αντώνης Κ. ΤσιπρόπουλοςΜε κατάνυξη,...

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΚΑΙ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΒΙΚΕΛΑΣ  Η αλήθεια που … «σίγησε» στην τελετή έναρξης των Αγώνων

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΚΑΙ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΒΙΚΕΛΑΣ Η αλήθεια που...

 Του Μάκη ΔημητράκηΠριν από λίγες ημέρες...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Η είδηση της αιφνίδιας απώλειας του 66χρονου ηλεκτρολόγου Γιώργου Κουτσιώνη, το πρωί της Τετάρτης (29/5/2024), σκόρπισε θλίψη στην κοινωνία της Βέροιας.  Ο Γιώργος Κουτσιώνης υπήρξε άριστος επαγγελματίας και...

Θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε σήμερα, πρωί Δευτέρας 1 Απριλίου, λίγο πριν τις 10.00, στην Πατρίδα Βέροιας, όταν  ΙΧ αυτοκίνητο που κινούνταν απο Βέροια προς Νάουσα , ξέφυγε απο τον έλεγχο, πέρασε στο αντίθετο...

Από τη Διεύθυνση Περιβάλλοντος - Καθαριότητας και Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Βέροιας, ανακοινώνεται ότι επικαιροποιήθηκε από την ΕΜΥ, το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού, το οποίο για την περιοχή μας,...

Ο χαρακτηριστικός ήχος και το προειδοποιητικό μήνυμα από το 112 ελήφθη πριν λίγο(απόγευμα Δευτέρας 04/9) από τους κατοίκους σε όλη την Ημαθία. Το «καμπανάκι» από την Πολιτική Προστασία χτύπησε λόγω της...