Έρευνα δείχνει ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μία ώρα στο γυμναστήριο

Έρευνα δείχνει ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μία ώρα στο γυμναστήριο

Έρευνα που έκανε το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα στον Καναδά έδειξε πως οι ευεργετικές ιδιότητες της ρεσβερατρόλης, μιας ουσίας που βρίσκουμε στο κόκκινο κρασί, είναι ισάξιες με αυτές της άσκησης στο γυμναστήριο.

Έρευνα δείχνει ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μία ώρα στο Γυμναστήριο

Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας Jason Dyck τα ευρήματα αυτής τη έρευνας, θα βοηθήσουν πολύ αυτούς που δυσκολεύονται να ασκηθούν.

Η ρεσβερατρόλη, μετά από δοκιμές σε ποντίκια, απεδείχθη αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό και τώρα η ουσία θα δοκιμαστεί και στους διαβητικούς.

Αν τα αποτελέσματα είναι θετικά για τα οφέλη του συστατικού, τότε σημαίνει ότι η κατάσταση της καρδιάς του ασθενούς μπορεί να βελτιωθεί τόσο, όσο αν έκανε συστηματική και σκληρή γυμναστική.

Συζητήσεις και έρευνες σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες του κόκκινου κρασιού, έχουν γίνει γνωστές κατά καιρούς. Έρευνες έχουν αποκαλύψει πως αυτοί που πίνουν ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα, έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν άνοια ή καρκίνο.

Επίσης κάνει καλό στην καρδιά, είναι αντιγηραντικό, μπορεί να ρυθμίσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, αυξάνει τη μακροζωία και μειώνει τον κίνδυνο δημιουργίας καταρράκτη.

Φυσικά για τους λάτρεις του κρασιού τα νέα είναι εξαιρετικά ευχάριστα, ωστόσο πάντα πρέπει να υπάρχει ένα μέτρο στην κατανάλωση. Άλλωστε σύμφωνα με την έρευνα, τα οφέλη έρχονται όταν πίνουμε μόνο ένα ποτήρι κρασί με το δείπνο μας και όχι περισσότερα.

Ρεσβεραστρόλη, περιέχουν ακόμα, το μπλε μύρτιλο, τα κόκκινα σταφύλια, το φυστικοβούτυρο, η μαύρη σοκολάτα, τα καρύδια και τα σταφύλια.

Να θυμάστε: Η ισορροπημένη διατροφή είναι το παν.

Πηγή:  huffingtonpost, dinfo, e-mesara.gr

Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σταθερή πρωτιά η παραβίαση του ορίου ταχύτητας

Σταθερή πρωτιά η παραβίαση του ορίου ταχύτητας

Την πρωτιά εξακολουθεί να κατέχει στους στοχευμένους...

Αλλαγές στο επικοινωνιακό επιτελείο του Μαξίμου, με νέα εκπρόσωπο Τύπου την Αλεξάνδρα Σδούκου

Αλλαγές στο επικοινωνιακό επιτελείο του Μαξίμου, με...

Αλλαγές στο επικοινωνιακό κομμάτι του Μεγάρου Μαξίμου...

Σε 12 χρόνια κάθειρξη καταδικάστηκε η 31χρονη που πέταξε το βρέφος της στον Αλιάκμονα

Σε 12 χρόνια κάθειρξη καταδικάστηκε η 31χρονη που πέταξε...

Σε κάθειρξη 12 ετών καταδικάστηκε από το Μικτό Ορκωτό...

Υποβλήθηκαν ήδη πάνω από 1 εκατομμύριο φορολογικές δηλώσεις!

Υποβλήθηκαν ήδη πάνω από 1 εκατομμύριο φορολογικές...

Ξεπέρασαν το 1 εκατομμύριο οι φορολογικές δηλώσεις 2025...

«Βαριές καμπάνες» σε όσους βρεθούν με «σπασμένους» αποκωδικοποιητές συνδρομητικής τηλεόρασης

«Βαριές καμπάνες» σε όσους βρεθούν με «σπασμένους»...

Με βάση τον νέο νόμο που ψηφίστηκε στη Βουλή, τσουχτερά...

Βέροια: Σε Ανοίξεως και Καρακωστή οι εκσκαφές φυσικού αερίου έως τις 10 Απριλίου

Βέροια: Σε Ανοίξεως και Καρακωστή οι εκσκαφές φυσικού...

Στις οδούς  Ανοίξεως και Καρακωστή, μεταφέρεται το...

Απριλιάτικο χιόνι σε Βέρμιο και Πιέρια Ημαθίας

Απριλιάτικο χιόνι σε Βέρμιο και Πιέρια Ημαθίας

Μπορεί να είμαστε στο πρώτο δεκαήμερο του ξανθού...

Καλοπληρωτές πάνω από 8 στους 10 φορολογούμενους προς την Εφορία

Καλοπληρωτές πάνω από 8 στους 10 φορολογούμενους προς...

Κάθε μήνα οι φορολογούμενοι «κυνηγούν» τις δόσεις της...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Για πρώτη φορά στη Βέροια, δύο λάτρεις των ηλεκτρονικών παιχνιδιών αναρωτήθηκαν πως θα ήταν να έπαιζαν το δικό τους βίντεοπαιχνιδι!! Έτσι και αποφάσισαν να περάσουν στην πράξη και δημιουργήθηκε μια...

«Τρανό παράδειγμα στην δυσλειτουργία ανάμεσα στο υπουργείο υγείας και στους γιατρούς που θα κληθούν να εφαρμόσουν το οποιοδήποτε νομοθέτημα, είναι ο νόμος για το προσωπικό γιατρό για τον οποίο και πάλι δεν...

Για μια ακόμη χρονιά, οι "Φίλοι Κλασικού Αυτοκινήτου Βέροιας" βγάλανε τις καθιερωμένες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες στην στολισμένη πλατεία Ελιάς στο κέντρο της Βέροιας. Συγκεκριμένα ο πρόεδρος...

Σαν σήμερα πριν από 20 χρόνια, στις 8 Δεκεμβρίου 2002, πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της Πλατείας Δημαρχείου και του υπόγειου σταθμού αυτοκινήτων(πάρκινγκ) επί δημαρχίας Γιάννη Χασιώτη. Την «κορδέλα» είχε κόψει...