Έρευνα δείχνει ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μία ώρα στο γυμναστήριο

Έρευνα δείχνει ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μία ώρα στο γυμναστήριο

Έρευνα που έκανε το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα στον Καναδά έδειξε πως οι ευεργετικές ιδιότητες της ρεσβερατρόλης, μιας ουσίας που βρίσκουμε στο κόκκινο κρασί, είναι ισάξιες με αυτές της άσκησης στο γυμναστήριο.

Έρευνα δείχνει ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μία ώρα στο Γυμναστήριο

Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας Jason Dyck τα ευρήματα αυτής τη έρευνας, θα βοηθήσουν πολύ αυτούς που δυσκολεύονται να ασκηθούν.

Η ρεσβερατρόλη, μετά από δοκιμές σε ποντίκια, απεδείχθη αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό και τώρα η ουσία θα δοκιμαστεί και στους διαβητικούς.

Αν τα αποτελέσματα είναι θετικά για τα οφέλη του συστατικού, τότε σημαίνει ότι η κατάσταση της καρδιάς του ασθενούς μπορεί να βελτιωθεί τόσο, όσο αν έκανε συστηματική και σκληρή γυμναστική.

Συζητήσεις και έρευνες σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες του κόκκινου κρασιού, έχουν γίνει γνωστές κατά καιρούς. Έρευνες έχουν αποκαλύψει πως αυτοί που πίνουν ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα, έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν άνοια ή καρκίνο.

Επίσης κάνει καλό στην καρδιά, είναι αντιγηραντικό, μπορεί να ρυθμίσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, αυξάνει τη μακροζωία και μειώνει τον κίνδυνο δημιουργίας καταρράκτη.

Φυσικά για τους λάτρεις του κρασιού τα νέα είναι εξαιρετικά ευχάριστα, ωστόσο πάντα πρέπει να υπάρχει ένα μέτρο στην κατανάλωση. Άλλωστε σύμφωνα με την έρευνα, τα οφέλη έρχονται όταν πίνουμε μόνο ένα ποτήρι κρασί με το δείπνο μας και όχι περισσότερα.

Ρεσβεραστρόλη, περιέχουν ακόμα, το μπλε μύρτιλο, τα κόκκινα σταφύλια, το φυστικοβούτυρο, η μαύρη σοκολάτα, τα καρύδια και τα σταφύλια.

Να θυμάστε: Η ισορροπημένη διατροφή είναι το παν.

Πηγή:  huffingtonpost, dinfo, e-mesara.gr

Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νέος «σκυλοκαβγάς» μεταξύ Γεωργιάδη και Πολάκη στη Βουλή!

Νέος «σκυλοκαβγάς» μεταξύ Γεωργιάδη και Πολάκη στη...

Νέο επεισόδιο στο «σίριαλ» μεταξύ Άδωνι Γεωργιάδη και...

Σημεία των καιρών, η πτώση στις πωλήσεις εφημερίδων και περιοδικών το 2024

Σημεία των καιρών, η πτώση στις πωλήσεις εφημερίδων...

Σημεία των καιρών και ο έντυπος τύπος είναι ένα από τα...

Σε ισχυρή δύναμη 150.000 ενεργών εφέδρων, προχωράει το Υπ. Άμυνας

Σε ισχυρή δύναμη 150.000 ενεργών εφέδρων, προχωράει το Υπ....

Την δημιουργία μιας ισχυρής αριθμητικά δύναμης 150.000...

Παρέλυσαν τα πάντα από ένα (πρωτοφανές) μπλακ αουτ

Παρέλυσαν τα πάντα από ένα (πρωτοφανές) μπλακ αουτ

Πόσο τελικά επηρεάζεται η ζωή μας από  την ενέργεια...

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… 29 Απριλίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… 29 Απριλίου

Ελληνικά Γεγονότα• 1930: Αυτοκτονεί η ποιήτρια Μαρία...

Τίτλοι τέλους για τον Γιώργο Παπαδάκη στο «Καλημέρα Ελλάδα»

Τίτλοι τέλους για τον Γιώργο Παπαδάκη στο «Καλημέρα...

Το πρωί της Δευτέρας(28/4/2025), ανήμερα της συμπλήρωσης 34...

Από αύριο προσωρινή διακοπή της πλατφόρμας Α21 για το Επίδομα Παιδιού

Από αύριο προσωρινή διακοπή της πλατφόρμας Α21 για το...

Η ηλεκτρονική πλατφόρμα Α21 για το Επίδομα Παιδιού θα...

Νέες ζημιές στην παραγωγή της Ημαθίας από το χαλάζι της περασμένης εβδομάδας

Νέες ζημιές στην παραγωγή της Ημαθίας από το χαλάζι...

Ένας ακόμα δύσκολος Απρίλιος και μια ακόμα δύσκολη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Για πρώτη φορά στη Βέροια, δύο λάτρεις των ηλεκτρονικών παιχνιδιών αναρωτήθηκαν πως θα ήταν να έπαιζαν το δικό τους βίντεοπαιχνιδι!! Έτσι και αποφάσισαν να περάσουν στην πράξη και δημιουργήθηκε μια...

«Τρανό παράδειγμα στην δυσλειτουργία ανάμεσα στο υπουργείο υγείας και στους γιατρούς που θα κληθούν να εφαρμόσουν το οποιοδήποτε νομοθέτημα, είναι ο νόμος για το προσωπικό γιατρό για τον οποίο και πάλι δεν...

Για μια ακόμη χρονιά, οι "Φίλοι Κλασικού Αυτοκινήτου Βέροιας" βγάλανε τις καθιερωμένες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες στην στολισμένη πλατεία Ελιάς στο κέντρο της Βέροιας. Συγκεκριμένα ο πρόεδρος...

Σαν σήμερα πριν από 20 χρόνια, στις 8 Δεκεμβρίου 2002, πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της Πλατείας Δημαρχείου και του υπόγειου σταθμού αυτοκινήτων(πάρκινγκ) επί δημαρχίας Γιάννη Χασιώτη. Την «κορδέλα» είχε κόψει...