Σοφία Υφαντίδου: Πανελληνιονίκης επτάθλου το καλοκαίρι… μαραθωνοδρόμος στον Αυθεντικό το Φθινόπωρο

Σοφία Υφαντίδου: Πανελληνιονίκης επτάθλου το καλοκαίρι… μαραθωνοδρόμος στον Αυθεντικό το Φθινόπωρο

Το καλοκαίρι του 2022, η Βεροιώτισσα Σοφία Υφαντίδου πήρε την μεγάλη απόφαση να “κρεμάσει” τα spikes της και να ολοκληρώσει μια καριέρα πολλών ετών με αρκετές διακρίσεις και πολλές συμμετοχές με την Εθνική Ομάδα στίβου στις μεγαλύτερες διοργανώσεις.

“Στην αρχή ήταν δύσκολο, συναισθηματικά. Τον πρώτο μήνα ήμουν σε ένα μικρό σοκ, κάποιες φορές μάλιστα που πήγαινα στο στάδιο, σκεφτόμουν όλες τις αναμνήσεις και δάκρυζα” σχολίασε η Υφαντίδου.

Συμμετοχές σε Ολυμπιακούς Αγώνες, Παγκόσμια και Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα, εννιά φορές πανελληνιονίκης γυναικών στο έπταθλο, η Βεροιώτισσα πρωταθλήτρια τα έκανε όλα. Ένα πράγμα όμως έχει πλέον στο μυαλό της, ένας νέος στόχος που ήρθε τυχαία.

“Το καλοκαίρι αποφάσισα και ξεκίνησα το τρέξιμο. Αρχικά, για να γυμνάζομαι. Ήθελα κάτι να έχω στο μυαλό μου και έτσι έβαλα ένα στόχο, να τρέξω στο Μαραθώνιο της Αθήνας για να ζήσω την εμπειρία. Είναι ένας ιστορικός αγώνας. Αν δεν το έκανα τώρα, δεν θα το έκανα ποτέ” δήλωσε η Υφαντίδου, και συνέχισε: “Στην αρχή είπα ότι θα πηγαίνω ήρεμα και ξεκούραστα, αλλά δεν μπορούσα το χαλαρό τρέξιμο και άρχισα να ανεβάζω τον ρυθμό. Πάντοτε μου άρεσε να τρέχω, ένιωθα μια ελευθερία. Αρχικά, είπα ότι θα πάω για ένα χρόνο κάτω από τις τέσσερις ώρες και τριάντα λεπτά. Καθώς περνούσαν οι πρώτες προπονήσεις παρατήρησα ότι μπορούσα και για πιο κάτω. Πλέον έχω καταλήξει πως θέλω ένα χρόνο κάτω από τις τρεις ώρες και τριάντα λεπτά. Είναι βέβαια δύσκολος αγώνας αλλά θα το κυνηγήσω. Είμαι πολύ ενθουσιασμένη και μου αρέσει φουλ το τρέξιμο. Η αλήθεια είναι πως δεν καταλαβαίνω πότε περνάει η ώρα. Υπάρχει μεγάλη διαφορά με την προπόνηση για το έπταθλο. Η προπόνηση για μαραθώνιο δεν έχει αυτή την ένταση καθημερινά. Για το έπταθλο έκανα πολύ περισσότερες ώρες προπόνηση, καθημερινά. Τώρα για παράδειγμα τρέχω ένα συνεχόμενο, για δυο ώρες, και τέλος”.

Και σε αυτό τον αγώνα, όπως και σε όλους τους προηγούμενους, δεν είναι μόνη της.

“Το αστείο της κατάστασης είναι ότι ενώ αρχικά είχαμε πει με τον coach μου (Κυριάκος Μηνάς) ότι θα κάνουμε μόνο ήρεμα χιλιόμετρα και συνεχόμενο, ξεκίνησε να μου βάζει και κομμάτια και ταχύτητες. Πλέον, το έχει πάρει και αυτός πιο ζεστά“, σχολίασε η πρωταθλήτρια Ελλάδος στο έπταθλο, για το 2022.

Πριν την εμφάνισή της στον Μαραθώνιο Αθήνας, τον Αυθεντικό, θα κάνει μια επιπλέον στάση με στόχο την πρόκριση σε ένα διαφορετικό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα από αυτά που είχε συνηθίσει.

“Θα τρέξω στον ημιμαραθώνιο της Θεσσαλονίκης, σε λίγες ημέρες, για να μπορέσω να κάνω ένα χρόνο κάτω από το όριο συμμετοχής στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου. Είναι κάτι που το έχω κάνει ήδη στην προπόνηση. Αυτό που θέλω στον μαραθώνιο, είναι να τερματίσω καλά. Αλλά φαντάζεσαι να πάρω και βαθμούς από το πανελλήνιο του μαραθωνίου; Θα είναι σίγουρα πρωτοτυπία, θα έχω βαθμολογηθεί την ίδια χρονιά σε έπταθλο, ακόντιο και μαραθώνιο”, είπε γελώντας η Υφαντίδου.

Όσον αφορά τη συνέχεια, η Σοφία Υφαντίδου τονίζει: “Δεν έχω στο μυαλό μου να τρέξω και άλλο μαραθώνιο ή να κυνηγήσω άλλους αγώνες. Το κάνω γιατί με ευχαριστεί και με κρατάει σε καλή κατάσταση. Μετά τον μαραθώνιο της Αθήνας θα τρέξω σίγουρα και στο δικό μας αγώνα τρεξίματος εδώ στη Βέροια, τον 9ο Φιλίππειο Δρόμο, μια γιορτή του τρεξίματος στις αρχές Δεκεμβρίου. Μετά το πρόγραμμα μου θα έχει ξεκούραση για το υπόλοιπο της χρονιάς και ραντεβού πάλι του χρόνου στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, στην επέτειο των 40 χρόνων“.

Πλεόν, στην καθημερινότητά της -εκτός του τρεξίματος- η προπονήτρια του ΟΚΑ Βικέλα Βέροιας έχει αναλάβει και νέες αρμοδιότητες καθώς ασχολείται με την προπονητική ενεργά: “Εχω ξεκινήσει την προπονητική στον σύλλογό μου, τον ΟΚΑ Βικέλα Βέροιας, και αυτήν τη στιγμή έχω δυο τμήματα με 55 παιδάκια, από μεγάλα νήπια μέχρι και την Τετάρτη δημοτικού. Θέλει υπομονή και έχει κούραση, αλλά μου αρέσει πολύ. Το διασκεδάζω και το ευχαριστιέμαι. Μετά από κάθε προπόνηση με τα παιδάκια, το τρέξιμο με ηρεμεί και με ξεκουράζει”.

πηγή: segas.gr

Βασίλης Βόλκος
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Βασίλης Βόλκος - Αθλητικογράφος

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Με επιτυχία το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου Βετεράνων Αθλητών Στίβου

Με επιτυχία το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου...

 Mε απόλυτη επιτυχία και με συμμετοχές από όλη την...

ΤΕΣΣΕΡΕΙΣ ΒΑΔΙΣΤΕΣ ΤΟΥ ΒΙΚΕΛΑ -ΒΕΡΟΙΑΣ ΣΤΟΥΣ ΒΑΛΚΑΝΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΒΑΔΗΝ

ΤΕΣΣΕΡΕΙΣ ΒΑΔΙΣΤΕΣ ΤΟΥ ΒΙΚΕΛΑ -ΒΕΡΟΙΑΣ ΣΤΟΥΣ...

Tέσσερεις Βεροιώτες βαδιστές θα στελεχώσουν  την...

ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΤΟΥ ΒΙΚΕΛΑ-ΒΕΡΟΙΑΣ ΣΤΟ ΔΡΟΜΙΚΟ ΤΡΙΑΘΛΟ ΣΤΗΝ ΣΚΥΔΡΑ

ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΤΟΥ ΒΙΚΕΛΑ-ΒΕΡΟΙΑΣ ΣΤΟ ΔΡΟΜΙΚΟ...

Στο πανέμορφο και φιλόξενο στάδιο της Σκύδρας...

ΜΕ ΔΕΚΑΞΙ ΠΡΩΤΙΕΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΜΕΤΑΛΛΙΑ ΕΦΥΓΑΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΝΑΟΥΣΑ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ- ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΟΥ ''ΟΚΑ ΒΙΚΕΛΑ'' ΒΕΡΟΙΑΣ

ΜΕ ΔΕΚΑΞΙ ΠΡΩΤΙΕΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΜΕΤΑΛΛΙΑ ΕΦΥΓΑΝ ΑΠΟ ΤΗΝ...

Εγινε στην Νάουσα την Τετάρτη 21-3-2025  το σχολικό...

ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΤΩΝ 20.000 ΜΕΤΡΩΝ ΒΑΔΗΝ ΟΙ ΒΑΔΙΣΤΕΣ ΤΟΥ ''ΟΚΑ ΒΙΚΕΛΑ'' ΒΕΡΟΙΑΣ

ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΤΩΝ 20.000 ΜΕΤΡΩΝ ΒΑΔΗΝ ΟΙ ΒΑΔΙΣΤΕΣ ΤΟΥ...

Στην πόλη της Καρδίτσας πραγματοποιήθηκε την Κυριακή...

O ''ΟΚΑ ΒΙΚΕΛΑΣ'' Βέροιας Στην Ημερίδα Κλειστού Στίβου Στους Αμπελόκηπους

O ''ΟΚΑ ΒΙΚΕΛΑΣ'' Βέροιας Στην Ημερίδα...

Στο κλειστό γυμναστήριο των Αμπελοκήπων της Θεσ/νικης...

ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ Ο ''ΟΚΑ ΒΙΚΕΛΑΣ'' ΒΕΡΟΙΑΣ

ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ Ο ''ΟΚΑ...

Στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ανώμαλου δρόμου που...

ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΒΑΔΙΣΤΕΣ ΤΟΥ ΒΙΚΕΛΑ ΒΕΡΟΙΑΣ

ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΒΑΔΙΣΤΕΣ ΤΟΥ ΒΙΚΕΛΑ...

Πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 26-1-2025 στην Αλίαρτο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

 Mε απόλυτη επιτυχία και με συμμετοχές από όλη την Ελλάδα , έγινε το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου Βετεράνων Αθλητών Στίβου στον Άγιο Παύλο (Κουτσούφλιανη) Νάουσας σε υψόμετρο 1250 μέτρα (3 χιλ. πριν το...

Tέσσερεις Βεροιώτες βαδιστές θα στελεχώσουν  την εθνικής ομάδα  στο βαλκανικό πρωτάθλημα βάδην που θα πραγματοποιηθεί  στο Άστρος Κυνουρίας το Σάββατο 12 Απριλίου 2025. Οι βαδιστές του ΄΄ΟΚΑ ΒΙΚΕΛΑ΄΄ Βέροιας...

Στο πανέμορφο και φιλόξενο στάδιο της Σκύδρας πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 28-3-2025 το Δρομικό- Τρίαθλο- Στίβου της κατηγορίας Κ-14. Στους αγώνες συμμετείχαν αθλητές από τα σωματεία στίβου των νομών Ημαθίας...

Εγινε στην Νάουσα την Τετάρτη 21-3-2025  το σχολικό πρωτάθλημα στίβου λυκείων του νομού Ημαθίας, και οι αγώνες στίβου [αθλοπαιδειές] των γυμνασίων του νομού Ημαθίας. Στούς αγώνες συμμετείχαν και διακρίθηκαν...